Nährstoffe die der Körper zusätzlich braucht

Nur bei optimaler Nährstoffversorgung kann der Körper die volle Leistungsfähigkeit abrufen.

Genau diese Leistungsfähigkeit brauchen wir u.a. beim Abnehmen.

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
Und was sind eigentlich Nahrungsergänzungsmittel?

Der Name sagt es bereits, Nahrungsergänzungsmittel sind Präparate, die Deine Nahrung ergänzen sollen.

Sie enthalten Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente oder Fettsäuren, die auch in Lebensmitteln vorkommen. Der Unterschied ist jedoch, dass sie in konzentrierter Form und somit auch in einer höheren Dosierung vorliegen.

Wichtig ist: Nahrungsergänzungsmittel können die Ernährung ergänzen, nicht ersetzen!

Sie werden sowohl gezielt bei einem Mangel eingesetzt oder auch präventiv (vorbeugend).

Warum sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Es gibt ganz unterschiedliche Faktoren, die unser Leben beeinflussen und den Nährstoffbedarf erhöhen oder auf irgendeine Weise beeinflussen. Hier ein paar Beispiele:

übermäßiger Stress
Gene
Alter
Medikamente
Erkrankungen
wenig Tageslicht
Genussgifte wie Alkohol und Nikotin/Lebensstil
Umwelteinflüsse

All diese Punkte können dazu beitragen, dass Dein Nährstoffhaushalt nicht ausreichend über die normale Ernährung gedeckt wird. Nahrungsergänzungsmittel können diese Lücke sinnvoll füllen.

DIE BAUSTEINE DES LEBENS

Eine ganz entscheidende und wichtige Rolle,

spielt die menschliche Biochemie.

Es geht um die Versorgung mit absolut überlebensnotwendigen wichtigen Bausteinen.

Würde einer dieser essentiellen Nährstoffe dauerhaft fehlen, würde u.a. eine gesunde und auch dauerhafte Gewichtsreduzierung nicht möglich sein.