Wirklich, das könnt ihr glauben und auch gerne ausprobieren.

Suppen machen super Figur-Effekte! Natürlich sind nur niedrigkalorische Suppen gemeint!

Suppen dehnen den Magen aus und bleiben aufgrund ihrer dickeren Konsistenz länger im Magen, als beispielsweise Smoothies.

Für eine Suppe nehmen wir uns einfach mehr Zeit, weil sie zum einen heiß ist und zum anderen nicht wie ein Smoothie nebenbei verzehrt werden kann. Und weil das so ist, bemerken wir auch beim Essen einer Suppe wann wir satt sind. In der kalten Jahreszeit gehen Suppen immer. Das Baguette zur Suppe lassen wir natürlich weg!

Versucht so oft wie möglich, Suppe in euren Speiseplan einzubauen. Es lohnt sich!

Guten Appetit!