Wenn trotz Training und Diät die Pfunde nicht purzeln, liegt es häufig nicht am falschen Workout oder zu vielen Kalorien. Stattdessen wirken Hormone oft wie eine Fatburn-Bremse. Stellet sich trotz mickriger Portionen und täglichem Sport kein Erfolg ein, quälen wir uns entweder noch mehr oder wir geben auf. Wer den überflüssigen Kilos den Kampf angesagt hat, der setzt zumeist auf ausreichend Bewegung und weniger Kalorien. Die These der Kalorienminusbilanz und mehr bewegen bis hin zur Quälerei, dann klappt das Abnehmen - kann also nicht die ganze Wahrheit sein. Ein weiterer Faktor im Körper ist ausschlaggebend: der Hormonhaushalt. Unsere Hormone nämlich bestimmen die Gewichtszunahme und -Abnahme entscheidend.